ZharT-1494 copy

Run or Die - беговой клуб, который поставил лень под запрет. Мы работаем только с решительными, любящими себя и свое тело людьми, приводя их к огненным результатам.

Наши площадки

Преимущества

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД

Индивидуальный подход на групповых тренировках, которые проходят в формате минигрупп до 7 человек, что позволяет каждому уделить максимум внимания.

УДОБНЫЕ ЛОКАЦИИ

Удобные для клиента локации тренировок - мобильность тренеров клуба, нет привязки к одному месту. Не хотите ехать в манеж, наш тренер может приехать в удобную для Вас точку.

УЛУЧШАЕМ ПОКАЗАТЕЛИ

Мы можем помочь провести тестирование текущего состояния вашей физической подготовки и улучшить ваши показатели.

ОДНИ ИЗ ПЕРВЫХ

Одни из первых беговых сообществ, участвовали в организации первых Московский забегов. У нас большой опыт подготовки клиентов к различным забегам, в том числе и международным.

ДЕТСКИЕ КЛУБЫ

Сотрудничаем с детскими футбольными клубами, можем помочь вашему ребёнку развить необходимые физические качества

РЕАБИЛИТАЦИЯ

Сотрудничаем со специалистами, которые занимаются профессиональной реабилитацией спортсменов

Отзывы

Вопросы и ответы

В зимнее время года тренировки проходят в крытых манежах, а в теплое время – в парках и стадионах. Адреса и локации тренировок доступны в блоке “Площадки”. В случае, если вы занимаетесь с персональным тренером, локацию вы выбираете сами. Главное, чтобы она была в пределах Москвы. Выезд за МКАД обсуждается индивидуально.
Тренеры ROD – профессионалы бега со стопкой сертификатов, портфелем побед и тем самым набором навыков, который поможет вам достичь результата. Мы подбираем тренера сами, учитывая ваши пожелания, особенности и цели.
Тренировка занимает до 90 минут, в зависимости от ее задачи. Приходите за 15 минут до начала.
Предупредите тренера не менее, чем за 12 часов до тренировки. В этом случае она не сгорит. Если не получилось предупредить ранее 12 часов до начала, то тренировка считается проведенной и требует оплаты.
Наши занятия рассчитаны на разные цели, возрасты, уровни подготовленности и проблемные зоны. Если вы уже посмотрели виды тренировок в блоке “Программы” и не уверены, какой именно подходит именно вам – свяжитесь по контактам в шапке сайта для консультации. По телефону можем рассказать, как именно проходит интересующая программа, какие упражнения она включает и другие подробности.
Тренировка стоит от 1500 рублей за 90 минут. Подробный прайс доступен в блоке “Программы”.
Вода, полотенце, спортивная одежда – это первый приоритет. И, конечно, тренировки не состоится без вашего желания.
Да, при условии, что общий уровень этих групп соответствует вашей физической подготовленности. например, Новичкам мы не рекомендуем заниматься в группах, где занимаются профи.

Тренируйся с нами

Оставь свой номер и наш тренер свяжется с тобой, чтобы ответить на все вопросы

Имя

Телефон

Способ связи

ROD_group_training_03