О нас

"Run Оr Die" - беговой клуб для серьезных и решительных.
Девиз прост: "Run smarter, train harder".
Мы понимаем, что для достижения результата необходимо трудиться и не быть лентяем.
"Run Оr Die" для тех, кто это тоже понимает.
Пессимисты и особо чувствительные рискуют остаться разочарованными.

Для кого

Что мы делаем

Мы вас тренируем. Мы не сюсюкаемся, халявы не будет.
Мы за правильную и, главное, развивающую физическую нагрузку.
Хотите результатов? Значит надо работать. Мы в этом посодействуем, не волнуйтесь.
Наши тренировки основаны на специально подобранных методиках с элементами:
кроссфита, воркаута, растяжки и TRX-петель, с обязательным наличием функционального и силового тренинга.
Тренировка длится порядка 90 минут. Для интровертов и тех, у кого сложно с графиком,
предусмотрена возможность индивидуальных тренировок.
Главное, как говорится, желание, а остальное решаемо.

Программы и цены

Тренерский состав

Илья Белоусов
Илья Белоусов

Илья Белоусов

Основатель проекта и, собственно, тренер «нумеро уно» — Белоусов Илья....
Подробнее
Павел Караваев
Павел Караваев

Павел Караваев

​Мастер спорта международного класса по легкой атлетике. Член сборной России,...
Подробнее
Тренер детских программ
Светлана Карасева

Светлана Карасева

Тренер детских программ. КМС по легкой атлетике. Чемпионка и призер...
Подробнее

Новости клуба

Конкурс от бегового клуба RUN OR DIE!

На нашей странице в фейсбук проводится конкурс на пять бесплатных тренировок с личным тренером Run Or Die. Для участия в...

Для чего нужно заниматься бегом?

Нет, не только для того, чтобы сжечь ненавистные калории. В этой статье Илья Белоусов, основатель бегового клуба «Run or die»,...

Открыто новое направление для юных спортсменов – ROD KIDS PRO

У нас в клубе Run or Die открыто новое направление — ROD kids pro. Это ОФП для юных спортсменов,профессионально занимающихся...

Новые тренировочные базы Run or die

Наш беговой клуб расширяется! С наступлением холодов мы перемещаемся в помещения: легкоатлетический манеж ЦСКА, велотрек в Крылатском. Теперь наши тренировки...

Run or die начал сотрудничество с ФК “Локомотив»

Наш беговой клуб начал сотрудничество с футбольным клубом «Локомотив». Теперь всем ученикам нашего клуба доступны услуги Центра спортивной медицины «Локомотив»,...

Партнёры

Центр спортивной медицины