Давно пора перестать бегать вслепую и начать отслеживать все свои показатели, как заправские спортсмены. Например, купить себе новые беговые часы. Эти современные гаджеты способны творить чудеса, помогая нам бегать быстрее, дольше и эффективнее. Но с таким огромным выбором на рынке легко запутаться. В статье отвечаем на два главных вопроса:
- Какие функции действительно важны, а какие считаются просто пустой тратой денег
- Как понять, какие часы идеально подойдут именно вашим потребностям?
Как подобрать основной функционал
Для начала определимся с основными критериями, по которым будем оценивать беговые часы.
- Первое и самое важное — точность измерений.
Обратите внимание на безупречную работу GPS-модуля, датчиков пульса и акселерометров. Для проверки можно использовать тестовые приложения, посмотреть отзывы и видеообзоры. Некорректные показания могут вести к неверной оценке физической активности, состояния организма и эффективности занятий.
- Идеальный гаджет должен иметь интуитивно понятное меню
- Быстрый отклик на команды
Быстро нажимайте меню, просматривайте данные, переключайте функции. Проверяйте, как быстро часы распознают и реагируют на жесты и голосовые команды. Хорошо будет сравнить скорость реакции с другими беговыми часами или телефоном.
- Размер и вес корпуса, удобный ремешок.
Гаджет должен плотно, но комфортно сидеть на руке, не отвлекая и не ограничивая движения.
- Чем больше "наворотов", тем лучше, но на практике далеко не все из этих функций нужны
Выберите для себя ключевые функции, без которых вы не можете обойтись: шагомер, трекер активности, пульсометр, альтиметр, который измеряет высоту, трансляция звонков или голосовой помощник.
Такие "фичи", как цветной экран, wi-fi или возможность принимать звонки приятны, но не жизненно необходимы.
- Для бегуна важна длительность работы без подзарядки.
Вы ведь не хотите, чтобы ваши часы после пары-тройки пробежек сели и перестали работать? Смотрите на время работы от аккумулятора, на скорость и простоту зарядки.
- Если вы планируете использовать часы во время плавания или в дождливую погоду, то нужен гаджет с водозащитой.
Степень защиты от воды должна быть IPX7, тогда часы выдержат погружение в воду на глубину до 1 метра до получаса. В некоторых моделях указывают класс водонепроницаемости в атмосферах, выбирайте показатель WR50 и выше.
- Уделите внимание дизайну и внешнему виду
Да-да, "не суди книгу по обложке", но согласитесь, хочется, чтобы ваши беговые часы были стильными и гармонично вписывались в спортивный образ. Поэтому выбирайте тот дизайн, который вам по душе — футуристичный, спортивный, классический или, может быть, даже с нотками ретро. Ремешки изготавливаются из силикона, кожи, металла, нейлона. Корпус бывает круглый, квадратный, овальный, прямоугольный или ассиметричный, как у Nike Triax 50.
Какие модели беговых часов стоит рассмотреть.
Один из лидеров рынка уже долгие годы — Garmin Forerunner 245 — отличные всесторонние часы с точным GPS, оптическим датчиком пульса, огромным функционалом и при этом не слишком высокой ценой. Garmin стал фаворитом у опытных тренеров по бегу. В технологии экрана используются цветные электронные чернила. Это означает что экран все время включен и отлично виден на солнце.
Цена на Яндекс Маркете, руб | 37,8 |
Экран, дюймов | 1,2 |
Время ожидания, часов | 168 |
Время в активном режиме, часов | 6 |
Класс водонепроницаемости | WR50 (5 атм) |
Дополнительные функции | будильник, вибрация, календарь, секундомер, таймер, шагомер |
Мониторинг | калорий, пульса, сна, уровня кислорода в крови, физической активности |
Любителям яблочной продукции наверняка придутся по душе Apple Watch Series 8 — эти умные часы умеют практически всё, радуя при этом своим брендовым и приятным дизайном. Стиль подойдет любителям кэжуал. Однако, его не рекомендует тренеры из-за низкой точности шагомера и измерения пульса.
Цена на Яндекс Маркете, руб | 37,5 |
Экран, дюймов | 1,61 |
Время ожидания, часов | 18 |
Время в активном режиме, часов | 18 |
Класс водонепроницаемости | WR50 (5 атм) |
Дополнительные функции | альтиметр, барометр, будильник, гироскоп, динамик, компас, микрофон, секундомер, шагомер |
Мониторинг | ЭКГ, акселерометр, калорий, пульса, сна, температуры тела, уровня кислорода в крови, физической активности |
Если же вы настоящий фанат бега и предпочитаете по-настоящему продвинутые решения, то присмотритесь к Polar Vantage V2. Эти часы буквально напичканы различными датчиками и функциями для анализа вашей беговой подготовки, включая даже определение порога лактатного обмена.
Цена на Яндекс Маркете, руб | 71,1 |
Экран, дюймов | 1,2 |
Время ожидания, часов | 168 |
Время в активном режиме, часов | 40 |
Класс водонепроницаемости | WR100 (10 атм) |
Дополнительные функции | альтиметр, барометр, будильник, вибрация, датчик освещенности, секундомер, шагомер |
Мониторинг | калорий, физической активности, сна |
А любителям более бюджетных вариантов стоит присмотреться к Amazfit T-Rex 2 — относительно недорогие, но при этом весьма функциональные и стильные часы с интересным дизайном.
Цена на Яндекс Маркете, руб | от 13,7 |
Экран, дюймов | 1,32 |
Время ожидания, часов | 576 |
Время в активном режиме, часов | 240 |
Класс водонепроницаемости | WR100 (10 атм) |
Дополнительные функции | барометр, будильник, вибрация, гироскоп, датчик освещенности, компас, секундомер, шагомер |
Мониторинг | калорий, сна, уровня кислорода в крови, уровня сахара в крови, уровня стресса, физической активности |
Или же Coros Pace 2 — довольно простые на вид, но с отличной автономностью и впечатляющими возможностями для бюджетника.
Цена на Яндекс Маркете, руб | 25,7 |
Экран, дюймов | 1,2 |
Время ожидания, часов | 480 |
Время в активном режиме, часов | 30 |
Класс водонепроницаемости | WR50 (5 атм) |
Дополнительные функции | альтиметр, будильник, вибрация, динамик, шагомер |
Мониторинг | альтиметр, будильник, вибрация, динамик, шагомер |
Определяйте для себя приоритетные функции и характеристики, тогда выбор идеальной модели не займет много времени.
Для одних выбор беговых часов — дань моде. Другие относятся к этому гаджету, как к важнейшему элементу экипировки, тщательно взвешивают и выбирают перед покупкой. Не стоит гнаться за “навороченностью” в ущерб практичности и надежности.Находите оптимальный баланс между передовыми возможностями и практичностью, который выведет ваши беговые тренировки на новый уровень.