Секреты выбора идеальных часов для бега

Давно пора перестать бегать вслепую и начать отслеживать все свои показатели, как заправские спортсмены. Например, купить себе новые беговые часы. Эти современные гаджеты способны творить чудеса, помогая нам бегать быстрее, дольше и эффективнее. Но с таким огромным выбором на рынке легко запутаться. В статье отвечаем на два главных вопроса:

  • Какие функции действительно важны, а какие считаются просто пустой тратой денег
  • Как понять, какие часы идеально подойдут именно вашим потребностям?

Как подобрать основной функционал

Для начала определимся с основными критериями, по которым будем оценивать беговые часы. 

  1. Первое и самое важное — точность измерений. 

Обратите внимание на безупречную работу GPS-модуля, датчиков пульса и акселерометров. Для проверки можно использовать тестовые приложения, посмотреть отзывы и видеообзоры. Некорректные показания могут вести к неверной оценке физической активности, состояния организма и эффективности занятий.

  1. Идеальный гаджет должен иметь интуитивно понятное меню

  1. Быстрый отклик на команды

Быстро нажимайте меню, просматривайте данные, переключайте функции. Проверяйте, как быстро часы распознают и реагируют на жесты и голосовые команды. Хорошо будет сравнить скорость реакции с другими беговыми часами или телефоном.

  1. Размер и вес корпуса, удобный ремешок. 

Гаджет должен плотно, но комфортно сидеть на руке, не отвлекая и не ограничивая движения.

  1. Чем больше "наворотов", тем лучше, но на практике далеко не все из этих функций нужны

Выберите для себя ключевые функции, без которых вы не можете обойтись: шагомер, трекер активности, пульсометр, альтиметр, который измеряет высоту, трансляция звонков или голосовой помощник.

Такие "фичи", как цветной экран, wi-fi или возможность принимать звонки приятны, но не жизненно необходимы.

  1. Для бегуна важна длительность работы без подзарядки. 

Вы ведь не хотите, чтобы ваши часы после пары-тройки пробежек сели и перестали работать? Смотрите на время работы от аккумулятора, на скорость и простоту зарядки. 

  1. Если вы планируете использовать часы во время плавания или в дождливую погоду, то нужен гаджет с водозащитой. 

Степень защиты от воды должна быть IPX7, тогда часы выдержат погружение в воду на глубину до 1 метра до получаса. В некоторых моделях указывают класс водонепроницаемости в атмосферах, выбирайте показатель WR50 и выше.

  1. Уделите внимание дизайну и внешнему виду

Да-да, "не суди книгу по обложке", но согласитесь, хочется, чтобы ваши беговые часы были стильными и гармонично вписывались в спортивный образ. Поэтому выбирайте тот дизайн, который вам по душе — футуристичный, спортивный, классический или, может быть, даже с нотками ретро. Ремешки изготавливаются из силикона, кожи, металла, нейлона. Корпус бывает круглый, квадратный, овальный, прямоугольный или ассиметричный, как у Nike Triax 50.

Какие модели беговых часов стоит рассмотреть. 

Один из лидеров рынка уже долгие годы — Garmin Forerunner 245 — отличные всесторонние часы с точным GPS, оптическим датчиком пульса, огромным функционалом и при этом не слишком высокой ценой. Garmin стал фаворитом у опытных тренеров по бегу. В технологии экрана используются цветные электронные чернила. Это означает что экран все время включен и отлично виден на солнце.

Цена на Яндекс Маркете, руб37,8
Экран, дюймов1,2
Время ожидания, часов168
Время в активном режиме, часов6
Класс водонепроницаемостиWR50 (5 атм)
Дополнительные функциибудильник, вибрация, календарь, секундомер, таймер, шагомер
Мониторингкалорий, пульса, сна, уровня кислорода в крови, физической активности

Любителям яблочной продукции наверняка придутся по душе Apple Watch Series 8 — эти умные часы умеют практически всё, радуя при этом своим брендовым и приятным дизайном. Стиль подойдет любителям кэжуал. Однако, его не рекомендует тренеры из-за низкой точности шагомера и измерения пульса.

Цена на Яндекс Маркете, руб37,5
Экран, дюймов1,61
Время ожидания, часов18
Время в активном режиме, часов18
Класс водонепроницаемостиWR50 (5 атм)
Дополнительные функцииальтиметр, барометр, будильник, гироскоп, динамик, компас, микрофон, секундомер, шагомер
МониторингЭКГ, акселерометр, калорий, пульса, сна, температуры тела, уровня кислорода в крови, физической активности

Если же вы настоящий фанат бега и предпочитаете по-настоящему продвинутые решения, то присмотритесь к Polar Vantage V2. Эти часы буквально напичканы различными датчиками и функциями для анализа вашей беговой подготовки, включая даже определение порога лактатного обмена.

Цена на Яндекс Маркете, руб71,1
Экран, дюймов1,2
Время ожидания, часов168
Время в активном режиме, часов40
Класс водонепроницаемостиWR100 (10 атм)
Дополнительные функцииальтиметр, барометр, будильник, вибрация, датчик освещенности, секундомер, шагомер
Мониторингкалорий, физической активности, сна

А любителям более бюджетных вариантов стоит присмотреться к Amazfit T-Rex 2 — относительно недорогие, но при этом весьма функциональные и стильные часы с интересным дизайном.

Цена на Яндекс Маркете, рубот 13,7
Экран, дюймов1,32
Время ожидания, часов576
Время в активном режиме, часов240
Класс водонепроницаемостиWR100 (10 атм)
Дополнительные функциибарометр, будильник, вибрация, гироскоп, датчик освещенности, компас, секундомер, шагомер
Мониторингкалорий, сна, уровня кислорода в крови, уровня сахара в крови, уровня стресса, физической активности

Или же Coros Pace 2 — довольно простые на вид, но с отличной автономностью и впечатляющими возможностями для бюджетника.

Цена на Яндекс Маркете, руб25,7
Экран, дюймов1,2
Время ожидания, часов480
Время в активном режиме, часов30
Класс водонепроницаемостиWR50 (5 атм)
Дополнительные функцииальтиметр, будильник, вибрация, динамик, шагомер
Мониторингальтиметр, будильник, вибрация, динамик, шагомер

Определяйте для себя приоритетные функции и характеристики, тогда выбор идеальной модели не займет много времени.

Для одних выбор беговых часов — дань моде. Другие относятся к этому гаджету, как к важнейшему элементу экипировки, тщательно взвешивают и выбирают перед покупкой. Не стоит гнаться за “навороченностью” в ущерб практичности и надежности.Находите оптимальный баланс между передовыми возможностями и практичностью, который выведет ваши беговые тренировки на новый уровень.

Vector

Основан в 2014 © Беговой клуб «Run or Die»

Любое использование информации с этого сайта, элементов дизайна и оформления допускается лишь с разрешения правообладателя и только со ссылкой на источник: www.runordie.ru

Контакты

+7 (495) 532-51-41

coach@runordie.ru

© Run Or Die 2014−2024

Дизайн — Илья Попов