Бег — один из самых доступных и эффективных видов физической активности. Он не только помогает улучшить физическую форму, но и…
Мотивация — она как солнце для нашей спортивной жизни. Без нее, как без кофе в понедельник утром — тоскливо и…
Спорт — важная часть жизни, если вы заботитесь о своём физическом и эмоциональном здоровье. А бег вообще доступен для людей…
Для занятий бегом очень важно, чтобы у тебя была правильная обувь, которая поможет избежать травм и насладиться каждым километром. Кроме…
Пробежать марафон — классная цель. И однажды, бросив себе такой вызов, ты станешь иным. Не важно, какой это марафон по…
На нашей странице в фейсбук проводится конкурс на пять бесплатных тренировок с личным тренером Run Or Die. Для участия в конкурсе необходимо…
В последние годы мы наблюдаем повышенный интерес к бегу со стороны любителей. Оно и понятно почему. Бег — одно из…
Очень часто начинающие любители бега сталкиваются с такой проблемой, как боль в боку. В этой статье мы предлагаем разобраться в…
В минувшее воскресенье состоялся массовый забег – Московский Полумарафон, в котором приняло участие более 20 000 человек. Главный тренер бегового…
Старт программы 1 июня, все подробности на отдельной странице: http://runordie.ru/mm17/
«Gyerünk, Галя, давай!», — кричали мы, срывая голос, на весеннем полумарафоне в Будапеште. После трех месяцев упорной подготовки в московских манежах…
На прошлой неделе мы были в гостях в центре спортивной медицины «Локомед» — здесь проходят лечение и реабилитацию футболисты ФК…
Основан в 2014 © Беговой клуб «Run or Die»
Любое использование информации с этого сайта, элементов дизайна и оформления допускается лишь с разрешения правообладателя и только со ссылкой на источник: www.runordie.ru
Контакты
+7 (495) 532-51-41
coach@runordie.ru
© Run Or Die 2014−2023
Дизайн — Илья Попов