28/02/20
Главный марафон страны (член Ассоциации международных марафонов и пробегов (AIMS) на дистанции 42,2 км или 10 км в самом сердце...
07/01/20
Если у вас мало свободного времени, но есть огромное желание научить правильно бегать – эта программа для вас. Наши тренеры...
24/11/19
Бег — самый доступный вид спорта, которым можно заниматься всегда и везде. Главное, чтобы под рукой была спортивная форма и...
14/10/19
Можно ли есть перед тренировкой? Чтобы справиться с тренировочной нагрузкой, организм должен иметь запас энергии, которую он получает преимущественно из...
07/10/19
Нет, если вы — новичок. Очевидно, что у новичка организм плохо подготовлен к физической нагрузке. Плюс отсутствует представление о технике...
24/05/19
Открыта запись на программу подготовки к Московскому Марафону 22.09.2019. Старт программы 1 июня, все подробности на отдельной странице: https://runordie.ru/mm19/
06/03/19
Прекрасная новость для тех,у кого на эту весну большие планы у нас появилась новая локация для тренировок, парк Останкино. Мы...
29/06/18
Амстердам – один из самых популярных туристических центров Европы, где 21 октября будет проводиться 43-й Амстердамский марафон (также проводятся забеги...
18/01/18
Лиссабон – прекрасный город на побережье Атлантического океана, где уже в 28-й раз проводится забег на 21 км. ПРОГРАММА И СТОИМОСТЬ
22/12/17
Основатель нашего клуба Илья Белоусов дал несколько советов о беге в скользкую погоду на портале легендарного издания «Советский спорт»
