Что дает беговой клуб теннисистам?

Теннисисты олицетворяют молниеносную скорость, ловкость и бесконечную выносливость. Для достижения этих качеств регулярные тренировки по бегу играют ключевую роль. Результатом становится чистое преимущество над противником, когда каждая подача летит точно в цель. Каждый удар, каждый эйс и каждая победа укрепляет внутреннего мастера.

Беговой клуб RUN OR DIE предлагает специальную динамичную программу физической подготовки для теннисистов, которая позволяет улучшить спортивные результаты и выйти на новый уровень. От вас лишь готовность к совершенству через наш изнурительный режим, который выращивает чемпионов. Примите вызов и преодолейте свои внутренние ограничения для достижения успеха на корте.

В ROD каждый теннисист найдет источник бесконечного энергетического заряда, который позволит достигнуть вершин спортивного совершенства.

ten1
Tennis-Cardio

Чем помогут беговые тренировки теннисистам?

Наши беговые тренировки — это испытание, в котором теннисисты тренируют свое тело и разум. Это испытание на выносливость сердечно-сосудистой системы, обострение рефлексов и укрепление психологической стойкости. Чтобы одержать победу над противниками на площадке, вам придется окунуться в насыщенные беговые тренировки.Именно так игроки преодолевают себя, используют скрытые резервы организма и открывают запас силы и стойкости, который ведет к победе.

Регулярные беговые упражнения повысят вашу выносливость и скорость, дадут возможность проводить длительные и энергичные матчи без усталости. 

Особенности физической подготовки для теннисистов

Физическая подготовка теннисистов — это неустанная прокачка силы, ловкости и выносливости. Это коллаборация тренировок, призванная превратить игроков в неукротимую силу на площадке. На каждом занятии уделяется внимание взрывным движениям, силе корпуса и гибкости, когда каждое упражнение становится смесью пота и настойчивости. И только от вас зависит результат.

Беговой клуб RUN OR DIE предлагает специальную динамичную программу физической подготовки для теннисистов, которая позволяет улучшить спортивные результаты и выйти на новый уровень. От вас лишь готовность к совершенству через наш изнурительный режим, который выращивает чемпионов. Примите вызов и преодолейте свои внутренние ограничения для достижения успеха на корте.

В ROD каждый теннисист найдет источник бесконечного энергетического заряда, который позволит достигнуть вершин спортивного совершенства.

16125301381672874860
scale_1200-8

Что входит в программу ОФП для теннисистов в клубе RUN OR DIE

Программа общей физической подготовки в ROD станет симфонией боли и прогресса. От плиометрики до основных тренировок, от проработки гибкости до скоростных упражнений — ваше тело прорабатывается до совершенства. Это интенсивные кардиотренировки, тренировки силовой выносливости, а также упражнения на гибкость и координацию. Принимайте участие в напряженных “битвах” для совершенства в теннисе.

Мы проводим специальные упражнения, чтобы повысить беговую выносливость и молниеносную реакцию. Под бдительным присмотром опытных коучей вы преодолеете свои границы и выйдете за рамки своих возможностей, чтобы стать титанами корта.

Анализ текущей физической подготовки

Поддержка опытных наставников

Экспертные рекомендации по питанию

Выработка психологической устойчивости, необходимой для победы в матчах

Выстраивание индивидуального плана работы для прокачки нужных навыков

Сообщество единомышленников для взаимной поддержки и соревнований

ROD_group_training_02

Беговые тренировки в клубе RUN OR DIE — это не просто повышение выносливости; речь идет о раскрытии скрытого внутри человека потенциала. Выносливость, приобретенная благодаря неустанным занятиям, проявляется прямо на корте. Она позволяет теннисистам переживать и превосходить своих противников с непоколебимой решимостью.

Тренируйся с нами

Оставь свой номер и наш тренер свяжется с тобой, чтобы ответить на все вопросы

Имя

Телефон

ROD_group_training_03