Услуги

Уникальная методика ROD IASS

Анализ и контроль физиологического состояния спортсмена при разных уровнях нагрузки.

Этап 1.
Полное обследование организма

Обследование проводят ведущие специалисты в области спортивного консалтинга. Результаты используются для построения индивидуальной программы тренировок, подходящей конкретному человеку и соответствующей его персональным целям.

Этап 2.
Нагрузочное тестирование

В основе IASS — уникальная методика изучения динамики ответной реакции организма на величину выполняемой нагрузки. Данная методика используется для подготовки спортсменов-профессионалов, у нас она адаптирована для спортсменов-любителей для повышения эффективности тренинга.

Этап 3.
Анализ индивидуальных показателей

Анализ индивидуальных показателей проводится по следующим параметрам:

— Общие параметры тренировки (дистанция, время, темп и пр.)

— Расчетная величина нагрузки (в баллах) — субъективный показатель (основывается на ощущениях человека)

— Анализ ЧСС (средняя и максимальная ЧСС, пульсометрия)

— Физиологическая ответная реакция организма на нагрузку