Программы тренировок

RODS FIT — Фитнес и кроссфит

Круговые тренировки с использованием веса собственного тела (какой-бы он ни был) по методикам старого доброго кроссфита. На занятиях, помимо вас, в ход идут и другие прибамбасы: TRX-петли, канаты, эластичные ленты, утяжелители и другие странные и не очень вещи.

Продолжительность тренировки: 1,5 часа.