Программы тренировок

RODS SUPERPOWER — Марафон

Подготовка к марафону и другим длинным дистанциям - это усердная и тщательнейшим образом проработанная программа бега. Наша школа бега поможет закрыть текущие пробелы, увидеть невидимые проблемы и улучшить текущий результат. Обязательно научим разным «фишечкам», таким как преодоление усталости во время бега, правильному распределению сил на дистанции и прочее. В этом пожет личный тренер по бегу, работа только с индивидуальным подходом, никаких обобщенных советов. Длится подготовка к марафону от 3 месяцев. Впоследствии возможно дистанционное обучение. Длительность тренировки обговаривается.