Групповые и
персональные
беговые тренировки

Думаешь, что можешь бегать быстрее? Докажи это на пробной тренировке, жми записаться.

ХОЧУ-ХОЧУ

беговой
клуб

Мы тоже когда-то боялись бегать марафоны. С этого начинается наша беговая сага. Прочитайте, это увлекательно.

ИСТОРИЯ КЛУБА

для
взрослых
и детей

ВЗРОСЛЫЕ
ДЕТСКИЕ

удобные
локации

НАШИ ПЛОЩАДКИ

илья
белоусов

ГЛАВНЫЙ ТРЕНЕР
И ОСНОВАТЕЛЬ КЛУБА

Мастер спорта,
член сборной РФ
(2004-2011)

Team_Ilya_Belousov_W_00

высокое качество
тренировок

Arrow_Black_01
Белый

Почему “Run or Die”? Дело в тренерах. Готов испытать на себе их безумные методики? Выбирай тренировку.

Я в деле

программы

Для активного
отдыха

корпоративные
тренировки

оставить контакты

Спортсменам

Всегда готовы поддержать, мотивировать и вдохновить на достижение новых вершин

Есть вопросы?

ОТВЕТИМ НА
ВСЕ ВОПРОСЫ

ОСТАВИТЬ КОНТАКТЫ

Тренеры

преимущества

Мы можем помочь провести тестирование текущего состояния вашей физической подготовки и улучшить ваши показатели!

наши люди

ОТВЕТЫ
НА ВОПРОСЫ

В зимнее время года тренировки проходят в крытых манежах, а в теплое время – в парках и стадионах. Адреса и локации тренировок доступны в блоке “Площадки”. В случае, если вы занимаетесь с персональным тренером, локацию вы выбираете сами. Главное, чтобы она была в пределах Москвы. Выезд за МКАД обсуждается индивидуально.
Тренеры ROD – профессионалы бега со стопкой сертификатов, портфелем побед и тем самым набором навыков, который поможет вам достичь результата. Мы подбираем тренера сами, учитывая ваши пожелания, особенности и цели.
Тренировка занимает до 90 минут, в зависимости от ее задачи. Приходите за 15 минут до начала.
Предупредите тренера не менее, чем за 12 часов до тренировки. В этом случае она не сгорит. Если не получилось предупредить ранее 12 часов до начала, то тренировка считается проведенной и требует оплаты.
Наши занятия рассчитаны на разные цели, возрасты, уровни подготовленности и проблемные зоны. Если вы уже посмотрели виды тренировок в блоке “Программы” и не уверены, какой именно подходит именно вам – свяжитесь по контактам в шапке сайта для консультации. По телефону можем рассказать, как именно проходит интересующая программа, какие упражнения она включает и другие подробности.
Тренировка стоит от 1500 рублей за 90 минут. Подробный прайс доступен в блоке “Программы”.
Вода, полотенце, спортивная одежда – это первый приоритет. И, конечно, тренировки не состоится без вашего желания.
Да, при условии, что общий уровень этих групп соответствует вашей физической подготовленности. например, Новичкам мы не рекомендуем заниматься в группах, где занимаются профи.
arrdown

Тренируйся

с нами

Не знаешь, куда бежать? Беги к нам. Оставь свой номер и мы свяжемся.

Имя

Телефон

Способ связи

Побежали
formPicture
upjotv

пора ворваться

в спорт