Групповая
90 мин.
1 занятие
1 500 ₽
Персональная
60 мин.
1 занятие
2 500 ₽
Персональная
90 мин.
1 занятие
3 000 ₽
Сплит (2-3 человека)
90 мин.
1 занятие
6 000 ₽
Что дает беговой клуб фигуристам?
Пора настраиваться на завораживающую демонстрацию артистизма и атлетизма. Вас долго будут вспоминать после финального поклона.
Беговой клуб RUN OR DIE предлагает захватывающие тренировки, которые доводят фигуристов до предела. Повысьте выносливость, улучшите координацию и укрепите мышцы. Занятия помогают поддерживать оптимальную форму и улучшать свои спортивные достижения. Имея репутацию интенсивного и результативного клуба, ROD является идеальной платформой для спортсменов, чтобы отточить свои навыки и повысить результаты в суровой и беспощадной среде.
Особенности физической подготовки для фигуристов
Физическая подготовка для фигуристов требует особого подхода. Это динамическое развитие на силу, ловкость и выносливость. ROD адаптирует тренировки, отвечающие требованиям изящного, но требовательного конькобежного спорта. От элегантной плиометрики до изнурительных круговых тренировок — фигуристы оттачивают свое физическое и умственное мастерство, вырабатывая упорство для достижения успеха на льду. Повышенная гибкость и скоординированные движения позволяют безупречно выполнять сложные фигуры на высочайшем уровне.
Чем помогут беговые тренировки фигуристам?
Беговые тренировки являются краеугольным камнем программы ROD. Вы улучшите состояние сердечно-сосудистой системы, повысите выносливость и увеличите скорость. Покоряйте акробатические трюки без особых усилий и осваивайте сложные элементы. Бег укрепляет умственную стойкость посредством интенсивных тренировок. Это отличная подготовка фигуристов к безупречным выступлениям в условиях стресса.
Что входит в программу ОФП для фигуристов в клубе RUN OR DIE
Наша программа ОФП в RUN OR DIE включает в себя динамичный набор упражнений и тренировок для развития силы, скорости, гибкости и выносливости. Раскройте свой спортивный потенциал с помощью комплекса упражнений, который прорабатывает ключевые области атлетизма. Погрузитесь в богатый мир упражнений, работающих над координацией движений и равновесия. Вы получите упражнения от динамической разминки до силовых и основных тренировок. Теперь мы спокойны, фигуристы “укомплектованы” всем необходимым для достижения успеха в требовательном мире фигурного катания.
Предварительный анализ вашей текущей формы и навыков
Экспертное обучение и поддержка опытными тренерами
Экспертные рекомендации по питанию и рациону
Упор на правильную форму для предотвращения травм и победы в соревнованиях
Выстраивание индивидуального плана работы для прокачки нужных навыков
Сообщество единомышленников для взаимной поддержки и соревнований
Для фигуристов ROD — это не просто клуб, а арена, где рождаются чемпионы. Мы даем возможность развить невероятную гибкость, силу и координацию, так необходимую для элегантных выступлений на льду. Уделяя неустанное внимание физической и психологической подготовке, вы станете бесстрашными чемпионами на льду и за его пределами.
Тренируйся с нами
Оставь свой номер и наш тренер свяжется с тобой, чтобы ответить на все вопросы
