Групповая
90 мин.
1 занятие
1 500 ₽
Персональная
60 мин.
1 занятие
2 500 ₽
Персональная
90 мин.
1 занятие
3 000 ₽
Сплит (2-3 человека)
90 мин.
1 занятие
6 000 ₽
Что дает беговой клуб футболистам?
Футбол — это не только мяч, ворота и активная беготня по полю. Это спорт, который требует выносливости, скорости и силы. И для достижения этих качеств футболистам необходимы тренировки, которые выведут их игровое мастерство на новый уровень.
Игрок разжигает страсть болельщиков, вдохновляет товарищей по команде и закрепляет свое имя в анналах спорта. Что еще надо для спортивного счастья?
Особенности физической подготовки для футболистов
Специализированные программы RUN OR DIE предназначены для футболистов, придавая им физическую мощь, скорость и выносливость. Во время бега исчезает стресс, растет уверенность и укрепляется командное единство. Воспользуйтесь преимуществами индивидуального обучения, оживленным чатом сообщества, рекомендациями по питанию и первоклассными тактиками восстановления для улучшения спортивного мастерства.
Чем помогут беговые тренировки футболистам?
В ROD мы лепим из вас игроков с высокой выносливостью, молниеносной реакцией и геркулесовой силой. Тренировки учитывают все эти аспекты, развивают уникальные способности и строятся на основе личных потребностей каждого футболиста. Будьте готовы зажечь свой сердечно-сосудистый двигатель и повысить спортивное мастерство на поле. Мы ставим упор на силу, скорость, ловкость, выносливость и предотвращение травм. Занятия предназначены для улучшения кардио, взрывной силы, гибкости и общего атлетизма, так необходимых для успеха.
Беговые тренировки играют решающую роль в прокачке основных скиллов и являются неотъемлемой частью физической подготовки каждого игрока. Бег повышает выносливость для продолжительных периодов игры, а интервалы спринта улучшают ускорение и дают прирост скорости. Что еще необходимо во время матчей? Усовершенствованная механика бега незаменима во время матчей, чтобы предотвратить травмы, повысить ловкость и общий уровень игры.
Что входит в программу ОФП для футболистов в клубе RUN OR DIE
Бодрящая программа ОФП в RUN OR DIE для футболистов представляет собой динамичное сочетание силовых тренировок, скоростных упражнений, плиометрики, упражнений на ловкость, работу на гибкость и специфическую спортивную подготовку. Благодаря строгим перекрестным тренировкам вы планомерно прокачиваетесь до уровня профессионального спортсмена и переходите в элитные эшелоны профессионального спорта. Так формируются будущие Месси и Роналду.
Анализ текущей физической подготовки
Экспертный коучинг с опытными тренерами, которые выжмут из вас максимум
Индивидуальные планы питания для оптимизации производительности и восстановления
Упор на правильную форму для предотвращения травм, мобильность и стратегии восстановления
Индивидуальные тренировки с учетом сильных и слабых сторон, а также для различных уровней подготовки
Доступ к первоклассному оборудованию и учебным ресурсам
Беговой клуб "RUN OR DIE" станет вашей отправной точкой к успеху в футболе, где отступать — равносильно капитуляции.
Тренируйся с нами
Оставь свой номер и наш тренер свяжется с тобой, чтобы ответить на все вопросы
