Новости клуба

Бег и тренажерный зал – нужно ли совмещать?

В последние годы мы наблюдаем повышенный интерес к бегу со стороны любителей. Оно и понятно почему. Бег —  одно из...
Подробнее

Болит бок при беге. Почему бег сопровождает боль в боку?

Очень часто начинающие любители бега сталкиваются с такой проблемой, как боль в боку. В этой статье мы предлагаем разобраться в...
Подробнее

Основные ошибки участников забегов на длинные дистанции (21,1 км и 42,2 км)

В минувшее воскресенье состоялся массовый забег – Московский Полумарафон, в котором приняло участие более 20 000 человек. Главный тренер бегового...
Подробнее

Программа подготовки к Московскому Марафону 2017

Открыта запись на программу подготовки к Московскому Марафону 24.09.2017. Старт программы 1 июня, все подробности на отдельной странице: https://runordie.ru/mm17/
Подробнее

Как это было: полумарафон в Будапеште

В начале апреля мы посетили Будапешт и приняли участие в весеннем полумарафоне 32nd Spring Vivicitta Telecom Halfmarathon. Статья о нашей...
Подробнее

Центр спортивной медицины «Локомотив»

На прошлой неделе мы были в гостях в центре спортивной медицины «Локомед» — здесь проходят лечение и реабилитацию футболисты ФК...
Подробнее

Поездка на полумарафон в Будапешт — апрель 2017

Приглашаем Вас вместе с командой «Run or Die» поехать на пять дней в Будапешт, чтобы потренироваться, принять участие в полумарафоне...
Подробнее

Конкурс от бегового клуба RUN OR DIE!

На нашей странице в фейсбук проводится конкурс на пять бесплатных тренировок с личным тренером Run Or Die. Для участия в...
Подробнее
Для чего нужно заниматься бегом?

Для чего нужно заниматься бегом?

Нет, не только для того, чтобы сжечь ненавистные калории. В этой статье Илья Белоусов, основатель бегового клуба «Run or die»,...
Подробнее

Открыто новое направление для юных спортсменов – ROD KIDS PRO

У нас в клубе Run or Die открыто новое направление — ROD kids pro. Это ОФП для юных спортсменов,профессионально занимающихся...
Подробнее