+ 7 (495) 532-51-41 coach@runordie.ru

Казанский марафон с
RUN OR DIE

1–3 мая 2026
Тренируем к Казанскому марафону
Казанский марафон — тот самый старт, где город работает на вас: перекрытые улицы, мощная поддержка, ровная трасса, толпа, которая тащит вперёд. Но крутейший результат в этом городе ждет лишь тех, кто старался в манеже и слушал тренера.

Узнайте программу подготовки и стоимость

Получить консультацию

До соревнований важно уметь держать темп, контролировать дыхание, улучшить выносливость, силу и мобильность.

Тренируем технику бега, силу, а также проводим фокусные беговые тренировки и лонги.

ДИСТАНЦИИ И ФОРМАТЫ

Марафон
Протяженность 42,2 км
Полумарафон
Протяженность 21,1 км
10 км
Забег на 10 км
3 км
Забег на 3 км.
TIMERKIDS и TIMERBABY
Детские забеги 300 м и 600 м.

Запишись и начни готовиться сегодня

Купить программу подготовки

ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ

О забеге и маршруте

Когда старт

Программа марафона

КАК ГОТОВИТ К КАЗАНСКОМУ МАРАФОНУ RUN OR DIE
1
Техника бега
Тренируем технику бега и темп. Работаем с зонами, где сложнее держать ритм, учимся экономить силы на дистанции.
2
Безопасность
Тренер объясняет, как работает организм на высоте и учит с этим работать в полевых условиях.
3
Правильное питание
Тренер подскажет, что есть и пить до старта и на любой дистанции.
4
Мотивация
Хочешь пробежать марафон красиво? Приходи — сделаем из этой цели систему, которая будет тебе в кайф.
ПОЧЕМУ МЫ
Опыт длиною в жизнь
Готовим к стартам более 10 лет, участвуем в них с детства.
Группы до 9 человек или персонально
Максимум внимания тренера к каждому участнику клуба.
Группа поддержки
Соревновательный момент, поддержка беговых друзей, сильное сообщество.
Чат с тренерами
Ответы на вопросы каждый день. Мы всегда на связи

пора ворваться
в спорт

ГОУ С НАМИ

Оставь заявку — подберём программу под твой формат и уровень. Ведь Эльбрус ждёт лишь тех, кто готовится к нему заранее.