Беговые тренировки для детей

Детская

Тренировки помогают детям освоить правильную технику бега, развивать силу, выносливость и координацию и формировать привычку к активному образу жизни. Нагрузка подбирается с учётом уровня подготовки и задач ребёнка.

Записаться на тренировку Побежали с нами

ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА БЕГА

Тренеры помогают ребёнку освоить правильную технику движения, работают над постановкой стопы, положением корпуса, работой рук и координацией.

СИЛА И ВЫНОСЛИВОСТЬ

Тренировки развивают общую физическую подготовку: силу, выносливость, координацию и помогают укреплять тело.

ЗДОРОВАЯ ПРИВЫЧКА К СПОРТУ

Регулярные занятия помогают сформировать привычку к активному образу жизни, дают новые знакомства и возможность развиваться в спортивной среде.

КАКОЙ РАЗБЕГ, ТАКОЙ И ПРЫЖОК

Детские тренировки — это многоуровневая подготовка, в которой тренер подбирает нагрузку под уровень и задачи ребёнка. Можно работать над общей физической подготовкой или развивать качества, необходимые для других видов спорта — тенниса, баскетбола, футбола, хоккея и фигурного катания.

Выберите удобный вариант

ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА

Ребёнок занимается в группе под руководством тренера. Нагрузка подбирается с учётом уровня подготовки, а занятия помогают развивать физические качества и одновременно взаимодействовать со сверстниками.

Записаться

ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА

Индивидуальный формат позволяет сосредоточиться на задачах конкретного ребёнка и подобрать персональный подход, чтобы быстрее раскрывать его сильные стороны и спортивный потенциал.

Записаться

СПЛИТ 2–3 ЧЕЛОВЕКА

Тренировка для двух или трёх спортсменов, в которой можно совместить общий формат занятий и нагрузку с учётом уровня каждого участника.

Записаться

Подойдут ли тренировки ребёнку без спортивной подготовки?

Можно ли заниматься в разных группах?

Где проходят занятия?

Что взять ребёнку на первую тренировку?

Нужно ли проходить медицинское обследование перед тренировками?

Тренеры

Тренер и основатель клуба

Илья Белоусов

Благодаря свежему соревновательному опыту  он глубоко понимает процесс подготовки  и выстраивает индивидуальный подход, усиливая ключевые навыки для быстрого и заметного результата.

Тренер

Владимир Игнашев

Владимир подготовит как к бегу на 800м, так  и к марафону. Достаточно лишь сказать, чего хотите добиться! В программу тренировок он включает спринт, прыжки, упражнения на выносливость,  а также готовит к сдаче нормативов.

Тренер

Влад Иваненко

Игорь — тренер, который начинает с базы: постановка техники, работа с опорой  и координацией, силовая подготовка бегуна  (кор, стопа, мобильность), а уже затем — скорость  и специальная выносливость.