Иван Федотов

О себе

Как проходит работа с тренером

Диагностика. На первой тренировке определяются ваши цели и делаются тесты силы, мощности, мобильности, как и анализ техники базовых движений.
План. Иван разрабатывает программу, разделенные на микро- и мезоциклы под ваши старты. В план обязательно входит силовая, спецподготовка, ОФП, восстановление.
Тренировки. Работаем над техникой, нагрузкой, ускорениями, контактом с опорой и ритмом.
Контроль. Регулярная обратная связь от тренера, корректировки по самочувствию, нагрузке и прогрессу.

Какие ценности вы получите от занятий с Иваном

Запишитесь на пробную у Ивана Федотова, получите точную диагностику и план силовой подготовки, который будет отвечать каждой из ваших целей.

Мастер спорта по пятиборью (лёгкая атлетика).
Победитель и призёр чемпионатов России и Москвы.
Участник и призёр Кубка Европы.
Член сборной по бобслею.
Мастер спорта по американскому футболу.
Профессиональный боец (рекорд 1-0); победитель открытых рингов по ММА и боксу.
Высшее физкультурное образование + среднеспециальное (Училище олимпийского резерва).
Курсы повышения квалификации Москомспорта.
Опыт в сетевых клубах уровня Gold’s Gym («Голджим»).
7 лет официального стажа в ДЮСШОР ЦСКА (подтверждено электронной трудовой книжкой) + благодарственное письмо от ЦСКА.