Групповые тренировки
Запишись на
первую
тренировку
Оставь свой номер и наш тренер свяжется с тобой, чтобы ответить на все вопросы
Запрос направлен!
Спасибо за уделенное время!
НАЧИНАЮЩИЕ БЕГУНЫ
Групповые занятия бегом включают и тренировки по бегу для начинающих на любой из наших локаций. Таким образом, бег занимает комфортное место в вашем графике.
ОПЫТНЫЕ СПОРТСМЕНЫ
На одном занятии в центре внимания — техника бега и беговые упражнения: начинающие бегуны осваивают базу, опытные спортсмены развивают темп перед стартом.
ПОДГОТОВКА К ЗАБЕГУ
Если цель — подготовка к забегу, такой контроль помогает распределить силы на дистанции и выйти на старт в рабочей форме.
ГРУППОВОЕ ЗАНЯТИЕ
В группе все выполняют одно упражнение, но тренер подбирает для каждого подходящую дистанцию, количество повторов и длительность пауз.
ПЕРСОНАЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ
Тренер уделяет больше времени конкретной цели: например, развитию выносливости для всей программы или укреплению мышц для прыжков и устойчивых приземлений.
Сплит для 2–3 человек
Тренировка для двух или трёх спортсменов, в которой можно совместить общий формат занятий и нагрузку с учётом уровня каждого участника.
ОТВЕТЫ
НА ВОПРОСЫ
Могу ли я заниматься в разных группах?
Что входит в абонемент?
Где проходят занятия?
Что взять с собой на первую тренировку?
Нужно ли проходить мед обследование до начала занятий?
Вы можете поставить технику бега?
Что входит в беговую тренировку?
Тренировки подходят новичкам или профессионалам?
Есть ли пробное занятие?
Тренеры
Всегда готовы поддержать, мотивировать и вдохновить на достижение новых вершин
Тренируйся
с нами
Оставь свой номер и наш тренер свяжется с тобой, чтобы ответить на все вопросы
Заявка направлена!
Мы свяжемся с вами в ближайшее время!
